BIOELEMENTOS Y OLIGOELEMENTOS

BIOELEMENTOS

Los bioelementos son los elementos químicos que forman al cuerpo de los seres vivos o pueden encontrarse en su interior. Hay de dos tipos: 

Bioelementos primarios

Los bioelementos primarios son elementos totalmente necesarios para la formación de las biomoleculas orgánicas (Carbohidratos, lípidos, proteínas, ADN y ARN). Éstos forman más del 90% de la materia viva en nuestro cuerpo. Están constituidos por carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, fósforo y azufre (C,H,O,N,P,S).

Carbono: Este elemento cumple la importante función de realizar la construcción de cadenas de moléculas. Sin el carbono, las moléculas biológicas no podrían entrelazarse y el cuerpo humano sería un compuesto de átomos sin forma.

Hidrógeno: Ayuda a la formación del ácido clorhídrico (HCl) que es esencial en el tracto estomacal para la disolución de alimentos. Regula la acidez en el cuerpo.

Oxígeno: El oxígeno es en vigor esencial para el cuerpo humano, iniciando con el proceso de respiración celular y con el transporte de energía permite al cuerpo humano realizar diversos movimientos, además de ser el “combustible” vital para nuestra vida.

Nitrógeno: Ayuda en el metabolismo en la trasformación de la materia en energía. Ayuda a la descomposición de macroproteinas para su aprovechamiento

Fósforo: Es un mineral esencial en el cuerpo humano, propiciando la formación de huesos y cartílago además de ser necesario para el funcionamiento de los riñones y las contracciones musculares.

Azufre: Realiza el transporte de oxígeno en nuestro cuerpo y ayuda en los procesos metabólicos.

Bioelementos secundarios

Los bioelementos secundarios son elementos que se encuentran en menor proporción en los seres vivos. Se presentan en forma iónica. Y están en el cuerpo con un 4'5%. Éstos son:

Elemento	Función
Fósforo (P)	Constituye la estructura de los huesos
Magnesio (Mg)	Ayuda a la asimilación de calcio
Calcio (Ca)	Brinda rigidez y dureza a los huesos
Sodio (Na)	Interviene en la retención y asimilación de agua
Cloro (Cl)	Regula la presión en el cuerpo y el acido
Potasio (K)	Producción de proteínas y descomposición de carbohidratos
Azufre (P)	Mantiene oxigenado el cerebro

OLIGOELEMENTOS

Son elementos básicos en el organismo que se encuentra en muy pequeñas cantidades, llegando a ser esenciales pero innecesarios en exceso. Son:

• Boro (B)
• Cromo (Cr)
• Cobalto (Co)
• Cobre (Cu)
• Flúor (F)
• Hierro (Fe)
• Manganeso (Mn)
• Molibdeno (Mo)
• Níquel (Ni)
• Selenio (Se)
• Silicio (Si)
• Vanadio (V)
• Yodo (I)
• Zinc (Zn)

Los oligoelementos en general estimulan la formación de paredes celulares, realizan transportes de energía y oxígeno, ayudan con rigidez en los diferentes tejidos del cuerpo y son catalizadores en los procesos de metabolismo.